大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为啥不建议周末久躺的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为啥不建议周末久躺的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么老人不喜欢看到年轻人周末睡懒觉？
2. 雨天的周末睡个懒觉是不是很舒服？
3. 一到周末就躺尸，一天睡十几个小时，嗜睡怎么办？
4. 如何看待坚持睡懒觉和坚持玩游戏的人？

为什么老人不喜欢看到年轻人周末睡懒觉？

老年人的生活就是早睡早起，生活起居有规律。而年轻人平时工作没有机会睡懒觉，到了周末就想睡到自然醒，老年人就感觉年轻人生活没有规律，早饭没有按时吃饭，对身体没有好处，就有指责年轻人几句。我认为如果年轻人平时工作日生活有规律，到了周末睡会懒觉可以原谅的。

现在老年人的思想和年轻人的思想观念不一样 老人如果是看到子女熬夜，或者是总吃外卖的话，也会唠叨几句 就是思想观念不一样，而且现在老人他会觉得自己剩下的时间越来越少了，就会更希望年轻的人珍惜接下来的时光，世界太精彩，一辈子太短，要奋斗，要享受

雨天的周末睡个懒觉是不是很舒服？

当然很舒服了。我说实话，每个周末我都喜欢睡个懒觉，睡懒觉真的舒服，当然，如果是雨天，睡个懒觉就更舒服了。在现代高节奏快速度的生活中，生活压力大，一周工作下来，往往累得精疲力竭，就想好好地休息休息，放松一下，所以说周末睡个懒觉，恢复一下，是最舒服，雨天，没事，也不想出门，睡懒觉就更舒服。

一到周末就躺尸，一天睡十几个小时，嗜睡怎么办？

相信很多人都会有过这种的经历，一到周末，睡个天昏地暗。

年轻人都有过这样的生活，你我都不例外：

星期五晚上各种活动熬夜，星期六睡懒觉，晚上继续熬夜，星期天睡懒觉，然后星期一上班的时候，精神萎靡不振，效率低下。星期二状态有所好转，星期三星期四恢复正常，星期五又重复上述的过程……

在年轻的时候，觉得这是一种很正常的生活方式，许多人乐此不疲。

但是这种生活方式最大的坏处就是我们体内的生物钟经常处于一种混乱的状态，长此以往会导致你的免疫力下降。

当然要想打破这种不规律作息状态，你得规定一个你的起床时间，无论是周末、节假日，不管是冬天还是夏天，刮风还是下雨，都雷打不动地在规定的时间起床。

这个时间可以设定在你正常上班时间前1到1个半小时。

无吃头天晚上几点睡觉，第二天仍然在规定时间起床。然后可以在中午的时候，傍晚的时候抽出时间来补上睡眠时间。这样做的好处是相当于给我们的身体设定了一个节点，到了这个节点该做什么事就做什么事。

其实睡懒觉的人都知道白天睡觉的质量是比较差的，这也是为什么你睡了很长的时间，却仍然觉得很困的原因。

晚上和中午是我们睡眠意愿最浓的两个时间点，也是可以获得高质量睡眠的两个时段。所以在这两个时段的睡眠可以获得高质量的睡眠

当然要彻底的解决你这个问题，最好是有规律的生活，有规律的作息，偶尔放纵一下问题不大，通过一些有效的手段，迅速的生物钟调整过来。

如何看待坚持睡懒觉和坚持玩游戏的人？

我想问一下 他不用上班吗 哪来这么多时间，原来我也喜欢玩游戏，睡懒觉是有了周末我也睡，不过上班让我没时间玩，睡懒觉的次数也比较少，最主要我穷啊，没时间没精力玩电脑了 现在电脑开的越来越少，基本玩玩手游，不过玩游戏和睡懒觉总比他出去沾花惹草来的强，当然这个习惯对身体不好，需要控制时间，睡懒觉睡的久对身体消耗也大的，只会越睡越困，总之一句话，不管他什么习惯，重要的是你怎么看，你能不能接受这种习惯，毕竟你们是一起生活的人，能接受就包容他，不能接受就让他做出改变，就这么简单

到此，以上就是小编对于为啥不建议周末久躺的问题就介绍到这了，希望介绍关于为啥不建议周末久躺的4点解答对大家有用。